Nei, dersom du er usikker på om kurset passer for deg anbefaler vi deg å ta kontakt med din kursveileder for en samtale. Dette kan du gjøre ved å fylle ut skjema over. 

Trine Dahlmo-metoden er en kostholdstankegang som bidrar til matglede og mange valg. Derfor vil du kunne velge både karbohydratrike- og fete matvarer. Med noen enkel grep kan du nyte mat du liker, og kanskje spiser fra før og samtidig nå ditt vektmål. Trine Dahlmo-metoden representere " den brede vei".

Et kom i gang kurs koster kr 5.250,- og inkluderer boken Lettere, slank med fornuft, en inspirasjonsbok og nettportal med inspirasjon og videoer. 
*Betalingen kan gjøres i avdrag enkelte steder, spør din lokale kurskursholder hva som gjelder. 

Kom i gang-kurs

Kurset har en varighet på mellom 16-20 uker og inneholder

• 9 kurstreff i liten gruppe, totalt 11 timer
• 3 personlige veiledningstimer med din kursholder
• 9 x veie, om du ønsker det (utenom treffene og alene sammen med din kursholder)

Detaljert kursplan finner du over.